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美味健康鸡米花

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美味健康鸡米花
双色小茄子 2017-04-18

美味健康鸡米花

家里的小朋友每次和我一起出去都闹着要吃肯德基吃必胜客,每次看他吃那些东西我就心揪得慌,一方面又担心他吃坏了身体,毕竟不是很干净卫生,一方面又不想扰了小朋友的兴致。想来想去,我自己动手做了这道美味健康鸡米花,这下完全不用担心了。
准备时间:30分钟 烹饪时间:15分钟
步骤一

鸡胸脯肉洗净,切成小块

步骤二

放入蒜,姜和料酒

步骤三

加入胡椒粉,加入花椒粉

步骤四

加入生抽和少许盐

步骤五

拌匀后腌制半小时以上

步骤六

将蒜和姜挑出来

步骤七

放入裹炸粉

步骤八

揉捏一会,让鸡肉都裹上粉

步骤九

将炸篮均匀刷上油

步骤十

将鸡肉放入炸篮中,表面刷上油

步骤十一

启动机器12分钟

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