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梅菜扣肉

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梅菜扣肉
美丽嘉的厨房 2017-02-28

梅菜扣肉

梅菜扣肉是一道很美味的家常菜,在广东一带非常受欢迎。这道菜的主要的食材是猪肉和梅菜,其中梅菜是一种特别出名的腌制菜,梅菜的营养价值非常高,它里面含有丰富的镁和大量的胡萝卜素,吃了它对人体非常好,用梅菜制作的梅菜扣肉不仅味道鲜美可口,而且吃着十分清香。这道菜做法简单容易学会,所用食材也很常见。
准备时间:30分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一
梅菜扣肉做法图解1)

1.将五花肉清洗干净,放入汤锅中,加入大葱、料酒、姜片大火煮30分钟,捞起沥干水分;

步骤二
梅菜扣肉做法图解2)

2.在肉皮上抹上老抽,晾干备用; 锅内放入色拉油,7成热后将肉皮的一面放入锅中,炸至肉皮变成棕红色和起了小泡,然后翻面继续炸至肉变金黄;将肉捞起沥干油,放凉备用(可放进冰箱,这样切片更容易);

步骤三
梅菜扣肉做法图解3)

3.将放凉的五花肉切成大片,厚薄可根据自己的喜好; 将肉皮朝下整齐的码在土碗中,再铺上切碎的霉干菜; 把酱油、料酒、盐、糖、姜片混合后,均匀的浇在霉干菜上;

步骤四
梅菜扣肉做法图解4)

4.用大火将肉蒸60分钟;

步骤五
梅菜扣肉做法图解5)

5.用一个盘子扣在肉碗上,然后翻转,再将碗拿走,撒上葱花即可。

步骤六
梅菜扣肉做法图解6)

6.成品。

肥而不腻,很可口~

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