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营养丰富的糯米花生排骨粥

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营养丰富的糯米花生排骨粥
菜也疯狂 2017-04-13

营养丰富的糯米花生排骨粥

糯米花生排骨粥做法简单易学,主要是用排骨和糯米熬成,营养价值丰富。这个粥主要对孕妇比较好,孕妇喝这个粥,既没有任何添加剂成分,有利于胎儿成长,又补充了钙质,对胎儿骨骼成型很有帮助。另外孕妇喝粥易消化,不会造成积食,同时又补充了能量。
准备时间:20分钟 烹饪时间:15分钟
步骤一

准备食材,排骨切块,洗净,大米、糯米洗净,花生洗净,生姜切条,排骨焯水。

步骤二

所有食材混合,放入锅里

步骤三

电压力锅 选择粥功能

步骤四

煮好,放少许盐出锅,装盘

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