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松软的玉米叶蒸馒头

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松软的玉米叶蒸馒头
黑暗料理 2017-04-07

松软的玉米叶蒸馒头

玉米叶蒸馒头,地道的面食,经过恰到好处的发酵使得面团光滑细腻,在铺满玉米叶的蒸锅中历经蒸汽的洗礼,带着淡淡地玉米清香与腾腾热气静待在盘中,咬下一口,松软又有嚼劲。玉米叶有稳固血压、增加粗纤维的功效,对治疗高血脂也有益处。
准备时间:30分钟 烹饪时间:18分钟
步骤一

1.温水中放入发酵粉,搅拌至其融化

步骤二

2.放入400克面粉搅拌成糊状,盖上保鲜膜,放入温暖的地方发酵

步骤三

3.发酵完成的面糊呈蜂窝状,表面鼓起一定高度

步骤四

4.放入600克面粉,开始揉面

步骤五

5.将面团揉至光滑的面团,大约15分钟

步骤六

6.15分钟后的面团光滑细腻,切开后空隙很大,且没有干粉

步骤七

7.将面团搓成长条,切成等量的小块

步骤八

8.左手揉面,右手辅助将其揉成光滑的小面团,揉好馒头生胚

步骤九

9.揉好全部的馒头生胚后,盖上保鲜膜,放入温暖的地方发酵

步骤十

10.馒头发酵至膨胀起来,呈鼓鼓的状态,会比原先大将近一半,拿起来也会感觉很轻

步骤十一

11.玉米叶取中间宽的那部分,两头剪掉,用开水烫一下

步骤十二

12.蒸篦中铺上一层玉米叶

步骤十三

13.摆放馒头,馒头中间留缝隙

步骤十四

14.盖上锅盖,大火烧开后转中火蒸15分钟,断火后盖上锅盖焖3分钟

步骤十五

15.3分钟后再打开锅盖,好看的馒头就出锅了

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