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美味桂花燕麦桔瓜

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美味桂花燕麦桔瓜
就喜欢吃 2017-04-06

美味桂花燕麦桔瓜

这一道美味桂花燕麦桔瓜是营养又美味的佳肴。桂花的清香,加上小南瓜的营养,以及燕麦的疗效,不仅在提供美味的同时,也是给嘴巴以美的享受啊。小南瓜富含维生素A,是最佳的美容食品,而燕麦富含纤维,促进肠道消化又能减肥。在品尝这款美味的同时,也是在向健康迈进哦。
准备时间:15分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一

桔瓜洗净后,搽干表面水分,用刀在瓜蒂的往下的五分之一出切开,做成一个盅的盖子;两个瓜分别切开,用勺子将瓜囊刮出

步骤二

每个盅分别放入5克燕麦片,牛奶分别注入桔瓜盅里

步骤三

电饭锅内胆注入水,将南瓜盅放进电饭锅的蒸笼里,并将其放入电饭锅主机里,按功能键选择蒸煮功能,默认程序时间30分钟,出锅后撒入桂花和白糖。

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