1.干海米,用清水洗净后泡5分钟左右。
2.冬瓜打皮去瓤,切成1cm大小的块状。
3.先把海米,用油炒一下,再放入处理好的冬瓜,先放少许盐(是让冬瓜早下水,以免糊锅),翻炒一会,冬瓜下水后,盖上盖子稍炖一会。期间要多翻几次锅,这样冬瓜炒的均匀。
4.看冬瓜有点发软时,根据个人口味加少许鸡精、盐。出锅时再加几滴香油。
常吃冬瓜,皮肤不长粉刺,不生疔疖。
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