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营养平菇青菜鸡腿汤

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营养平菇青菜鸡腿汤
神厨奶爸 2017-04-14

营养平菇青菜鸡腿汤

蒸煎煮炸闷炖炒,做菜无非就是这几种方式,炖汤这是个比较常用的做法之一,简单方便,几乎所有的食材都可以用了做汤,俗话说得好嘛,浓缩的都是精华,营养都在汤里呢!炖汤比较常用的几种食材,无非就是鸡肉和猪肉,特别是腿部肌肉特别适合炖汤,今天带来了一道家常的营养平菇青菜鸡腿汤,又有鸡腿肉的丰富蛋白质,还有含有维生素的青菜,再加上一点平菇的鲜香,小火慢炖至鸡肉熟烂,营养又简单,赶快试试吧!
准备时间:20分钟 烹饪时间:60分钟
步骤一

鸡腿洗干净,在鸡腿上划一个十字切口,方便入味,准备好锅放入适量的水,加入鸡腿,和葱姜蒜,中火慢炖40分钟左右。

步骤二

待鸡腿熟透后加入平菇和青菜,炖到青菜平菇熟透即可出锅了。

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