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滋补安神青椒牛蛙

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滋补安神青椒牛蛙
东方厨醋 2017-04-10

滋补安神青椒牛蛙

牛蛙中富含丰富的蛋白质是一种低脂的美食,牛蛙细嫩软化的肉质深得人们喜爱。将牛蛙与牛蛙一起煸炒后加入调料收汁,使牛蛙原本有韧性的肉质变得柔软,搭配青椒清爽脆滑的口感,一道滋补安神青椒牛蛙便完成了。入口细腻口味丰富浓郁令人难忘。
准备时间:5分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一
滋补安神青椒牛蛙做法图解1)

青椒去籽,洗净切小块

步骤二
滋补安神青椒牛蛙做法图解2)

牛蛙去皮去内脏洗净沥干水分

步骤三
滋补安神青椒牛蛙做法图解3)

锅内倒入适量食用油,加入姜片,蒜片爆香

步骤四
滋补安神青椒牛蛙做法图解4)

放入牛蛙煸炒至变色

步骤五
滋补安神青椒牛蛙做法图解5)

加入青椒煸炒

步骤六
滋补安神青椒牛蛙做法图解6)

加入料酒,盐,糖,胡椒粉,少量清水后加盖闷煮片刻,加入鸡精,收干汁水即可

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