排骨清洗一下,汆水时冷水下锅才能煮出血水,煮透的排骨捞起沥干水
绿豆泡一泡,再搓洗干净
锅中适量的油,放排骨下去炒一下(炒锅的排骨吃着香一点,也可以不用炒的)
炒好的排骨加入适量的清水放入绿豆,适量的姜片大火烧开小火慢炖
南瓜去皮切厚块,待绿豆炖烂时在放南瓜块
煮15分钟左右,关火焖一下(南瓜不易久煮,煮久了就全烂了),食用时放点盐就可以了,不用放味精鸡精什么的(也可以吃原味,什么都不放)
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