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营养自制饭包

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营养自制饭包
食面埋伏 2017-03-28

营养自制饭包

自制饭包配料简单制作方便营养均衡,在东北地区广受欢迎,白菜清热解毒,加入土豆泥之后不仅增加了细腻的口感,是营养更加均衡,有润肠通便之疗效,平时吃的食物过于油腻的人偶尔换一换菜单,来一个清爽可口的饭包也是别有一番风味呀,还可以起到清肠的作用。
准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一

米饭倒进相对大的盆里,方便拌饭

步骤二

土豆蒸好捣成泥,生菜切碎,香葱切丁,炸过的花生米碾碎

步骤三

将所有的食材倒在一起,加入购买的肉酱,各种搅和,使食材混合均匀

步骤四

盘子底下铺片生菜叶子,把拌好的饭倒在上面就可以开饭啦

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