返回

美味的三汁闷锅

首页 > 菜谱 > 三汁闷锅> 美味的三汁闷锅
美味的三汁闷锅
一晚清粥 2017-04-02

美味的三汁闷锅

三汁焖锅的常见主料是鸡翅,鸡翅不仅口感好,而且富含多种人体所需的维生素,在加上土豆和胡萝卜,使得三汁闷锅的营养价值含量高,味道爽滑鲜美。吃起来的味道有点像干锅,但是因为鸡翅充分吸收了汤汁,,所以吃起来也更加的入味,有兴趣的朋友可以学习一下做这道菜。
准备时间:20分钟 烹饪时间:50分钟
步骤一

1. 提前准备好酱料,放入一个小碗里搅匀。

步骤二

2. 红薯、土豆、胡萝卜洗净去皮,切成滚刀块放一起;青红椒洗净去籽,切成小块,西芹洗净切成段,放一起;蒜瓣洗净去皮,和姜片放一起。

步骤三

3. 鸡翅洗干净,在鸡翅上划几刀,用腌鸡翅料腌制,抓匀,至少腌15分钟。

步骤四

4. 锅内放一块黄油,开火让其融化。放入姜片和蒜瓣,爆香。

步骤五

5. 放入胡萝卜、红薯和土豆,加少许盐,煸炒一下,这一步可以让蔬菜出水。

步骤六

6. 转成小火,加盖,焖煮5分钟。

步骤七

7. 开盖,码上腌好的鸡翅,鸡翅的腌料也一并倒入,再把调好的腌料均匀的铺在鸡翅上面,然后倒小半碗水。

步骤八

8. 盖好锅盖,大火煮开立刻转小火,焖煮20分钟。

步骤九

9. 开盖,倒入青红椒和西芹

步骤十

10. 大火拌炒一下即可。

低价天天有,点我送到家

其他人还在买

大喜门重庆火锅
服务范围:火锅
火锅送上门,宅家吃大牌!人均只需35元,即可享受包含锅底…
等蜂来
服务范围:各种蜂蜜
多种蜂蜜自然成熟无添加,蜜源可靠每滴都由自然酿造…

热门创业分享

查看全部 >