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陈皮烧骨粥

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陈皮烧骨粥
爱上美食 2017-03-14

陈皮烧骨粥

陈皮即使橘子的皮,可以入药,也可以入菜,具有通宣理肺,祛痰化痰的功效,入菜可以增香,养身。大骨,含有大量的钙质,烹饪汤菜汤色白,香气浓郁,味美鲜爽。适合需要大量钙质的正在长身体的儿童还有容易骨质疏松的老年人,可以经常食用。陈皮与大骨同做可以去除骨的腥味还可以留在粥中淡淡的香味。陈皮烧骨粥是一道夏季大家都喜欢的粥,清淡美味,
准备时间:20分钟 烹饪时间:50分钟
步骤一

大米洗净,加入适量的清水。

步骤二

倒入少许的食用油,增加粥的稠滑度

步骤三

陈皮洗净放入,如果不喜欢的话,可以不放,个人感觉放些果皮,一来增香,二来有食疗的作用哦,有了它这粥喝起来还带着点甘香味呢。

步骤四

盖上盖子,大火煲粥。

步骤五

粥滚开后,转中火,打开盖继续煲,这样做出来的粥就是明火白粥了。

步骤六

当粥煲的足够绵软后,放入烧猪骨。

步骤七

再来少许的姜丝,继续煲个5-8分钟。

步骤八

食用前放少许的盐调味就足够鲜美了。

陈皮不可放太多,否则煮久了有苦味,任何好的食材都是适量即可。

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