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菠萝鱼

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菠萝鱼
恬菜姑娘 2017-03-14

菠萝鱼

菠萝也是人们平常生活中非常喜欢的一种水果,它其中富含丰富的维生素,但是填份和糖分,热量也是比较的多,而且非常的丰富,他可以去美容养护的作用,配合着鱼肉可以使鱼肉更加的香软可口,咱家远的诗句。
准备时间:9分钟 烹饪时间:40分钟
步骤一

鱼片打好花,用盐,料酒,胡椒腌制10分钟左右。

步骤二

沥干水分,鱼用淀粉裹干水,准备下锅炸。

步骤三

下油锅炸。

步骤四

炸好的鱼。

步骤五

少许油下番茄酱和糖翻炒。

步骤六

淋少许的薄芡。

菠萝配合着鱼肉,二者搭配,非常的有美味一定要在那其中加入一些八角和生姜。

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