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蔬菜水果色拉

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蔬菜水果色拉
栀子花汤 2017-03-13

蔬菜水果色拉

蔬菜水果沙拉,水肿非常好吃的一种东西,又追的那一天的营养,而且非常瘦的那些口味比较清淡的人的使用,在配合着其他的一些东西,味道会更加的不错哦!快来试试吧!有助于人体的营养哦。
准备时间:9分钟 烹饪时间:36分钟
步骤一

生菜、胡萝卜、黄瓜、圣女果、红提、梨(削皮)、橙子洗净(橙子只用了半个)。

步骤二

黄瓜、胡萝卜切片、梨切丁、圣女果、红提切对半、橙子切片。

步骤三

锅里水烧开,放入胡萝卜焯下水。

步骤四

捞出控干。

步骤五

把蔬菜、水果码入盘。

步骤六

淋上蜂蜜。

做啥的时候一定要加上一些蔬菜或者是水果味的,会更好。

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