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酸奶西米水果捞

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酸奶西米水果捞
扁担小厨屋 2017-03-06

酸奶西米水果捞

酸奶西米水果捞最需要的食材就是西米和哈密瓜了,西米的营养价值十分的高,还有很多的食疗功效,可以清热解毒、补虚冷,消化食物,所以非常值得我们食用这道美食,西米不适合糖尿病患者食用,所以要慎重食用。
准备时间:5分钟 烹饪时间:35分钟
步骤一

将西米洗干净放入烧开的水中煮,边煮边搅拌,防止糊锅,待变得几乎全透明后,关火焖一下。

步骤二

将西米用凉开水冲刷干净,让它更加透明。

步骤三

将酸奶倒入西米中搅拌均匀。

步骤四

火龙果切开一边,将里面果肉挖出来,切成块,放入那半比较大的火龙果壳中,浇上西米酸奶即可。

按个人爱好家里水果多的话可以多放点种类。

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