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羊血豆腐煲

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羊血豆腐煲
123吃晚餐 2017-03-22

羊血豆腐煲

羊血豆腐煲制作这道美食很简单,豆腐中含有丰富的蛋白质、脂肪、钙等,是一种豆制品,豆腐还可以增强我们的记忆力和精神集中力,可以抗癌,改善我们人体的脂肪结构,还可以保护我们的心血管。 所以这道羊血豆腐煲值得品尝。
准备时间:13分钟 烹饪时间:45分钟
步骤一

锅里烧开水,将豆腐焯一下捞出。

步骤二

水再次滚后,将切好的羊血投入,待看到略微变色时可盛出。

步骤三

煲仔放煤气炉上,开小火慢慢预热,倒入油;再将姜片爆香。

步骤四

先将豆腐放入,再将羊血放入,淋上酱油。

步骤五

盖上盖子焖5分钟。

步骤六

打开盖子,放盐、胡椒粉,洒上香菜即可。

羊血和豆腐不易久煮,以免有孔影响口感。

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