返回

杂拌海鲜

首页 > 菜谱 > 杂拌海鲜> 杂拌海鲜
杂拌海鲜
神厨奶爸 2017-03-11

杂拌海鲜

杂拌海鲜:这是一道营养十分丰富,食材很是多种多样,做法十分简单易学的风味凉拌菜。多种多样的海鲜处理之后凉拌在一起,加上各种调料,好吃有营养,还特别健康,又没有很高的热量,是很好的减肥食品。
准备时间:15分钟 烹饪时间:25分钟
步骤一

鱿鱼去掉内脏,去掉鱿鱼上面的皮,切块打花刀

步骤二

大虾去掉虾头,去皮,去虾线。

步骤三

蛤蜊肉去掉泥肠。

步骤四

香菜切碎,红椒,紫洋葱,姜切丝。

步骤五

锅内烧开水,先放虾和鱿鱼焯烫7分熟,再放蛤蜊肉炒熟。

步骤六

捞出焯好的海鲜控水放凉。

步骤七

海鲜放凉后,倒入步骤5的材料,放入盐,海鲜酱油,糖,醋精,辣椒粉,红酒调味充分搅拌即可。

所有的海鲜一定要用开水烫熟,不然会有寄生虫

低价天天有,点我送到家

其他人还在买

大喜门重庆火锅
服务范围:火锅
火锅送上门,宅家吃大牌!人均只需35元,即可享受包含锅底…
等蜂来
服务范围:各种蜂蜜
多种蜂蜜自然成熟无添加,蜜源可靠每滴都由自然酿造…

热门创业分享

查看全部 >