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芡实淮山粥

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芡实淮山粥
红红姨食坊 2017-03-09

芡实淮山粥

芡实淮山粥是一道营养价值极高的美食,芡实是一道中药食材,营养价值非常的高,可以预防心血管疾病,减肥,提高我们人体的免疫力有助于消化,然后甘薯也是一道营养价值极佳的食材,两者熬制成的粥十分的有意义啊,适合一些有心血管的人群去食用。
准备时间:5分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一

大米和糯米,芡实分别用清水浸泡15分钟。

步骤二

怀山药去皮切段。

步骤三

电压锅内胆加入适量的开水放入芡实。

步骤四

在加入大米和糯米。

步骤五

加入怀山药。

步骤六

把内胆放入电压锅。

步骤七

滴声提示后开盖即可食用。

要提前泡好大米和糯米,芡实不易煮烂所以早放晚放没事。

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