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黄桃银耳糖水

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黄桃银耳糖水
健康小美味 2017-03-09

黄桃银耳糖水

黄桃银耳糖水是由黄桃,银耳为主要的食材,黄桃丰富的维生素、人体所需要的纤维素、胡萝卜素、番茄黄素、红素及多种微量元素,黄桃被称作保健水果,养身之桃,吃了黄桃对人体有很好的帮助。这个食物好吃又健康。
准备时间:10分钟 烹饪时间:60分钟
步骤一

黄桃洗净去皮,切丁。

步骤二

放白糖,好多好多。具体多少,差不多有一个桃子多了。腌制半小时。

步骤三

银耳泡发。

步骤四

腌制的黄桃在银耳泡发的时候也会下水不少。找一只无油的锅准备煮煮半小时即可。

银耳泡的时候用凉水,要经常换水,最后用热水烫一下。煮这个黄桃银耳糖水的时候,要记得把握好时间和火候。黄桃要记得去皮去核,而且黄桃不容易煮软,没煮软也能吃。

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