返回

健脑益智核桃粥

首页 > 菜谱 > 健脑益智核桃粥> 健脑益智核桃粥
健脑益智核桃粥
我只是做饭的 2017-03-26

健脑益智核桃粥

推荐了不少粥,今天这款粥十分健脑益智粥。核桃仁中含有丰富的蛋白质等多种营养,核桃还有降低胆固醇的作用,在做的过程中可以用开水去除核桃的涩味,此粥很简单,简单易学,适合大众人群,不仅适合小孩,老人喝也很营养呢。快来做一做吧!
准备时间:10分钟 烹饪时间:40分钟
步骤一

先把核桃仁用开水泡10分钟,去除苦涩味

步骤二

砂锅水开后下入香米和小米

步骤三

下入泡好的核桃仁

步骤四

大火煮开,改小火盖住盖子,熬1小时

步骤五

熬至米粒开花,汤汁粘稠即可

开水浸泡核桃则能去除核桃本身的涩味。大火煮开后,小火慢熬1小时。喜欢放什么配料则自己添加,可以加一些果干之类的。

低价天天有,点我送到家

其他人还在买

大喜门重庆火锅
服务范围:火锅
火锅送上门,宅家吃大牌!人均只需35元,即可享受包含锅底…
等蜂来
服务范围:各种蜂蜜
多种蜂蜜自然成熟无添加,蜜源可靠每滴都由自然酿造…

热门创业分享

查看全部 >