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京酱三丁

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京酱三丁
小菜烘焙 2017-03-30

京酱三丁

京酱三丁,这是一道由鸡腿肉,青椒和胡萝卜为主要原材料制作出来的菜品,味道飘香四溢,浓郁芬芳,吃起来非常不错,口感美好而又独特,并且除了口感和风味美好之外,还含有非常丰富的营养价值,能够为人体补充各种需要的营养物质如蛋白质。
准备时间:30分钟 烹饪时间:15分钟
步骤一

鸡腿肉去骨,切成1厘米见方的肉丁,用水淀粉和料酒抓匀腌约20分钟,在下锅之前倒入少许油拌匀,防粘锅;胡萝卜和青椒切成同样大小的丁

步骤二

将火点着,锅中倒适量油,油温后下肉丁翻炒变色后盛出备用。

步骤三

锅中再倒入一点油,把胡萝卜丁放入翻炒软。

步骤四

将青椒丁倒入锅中略微翻炒即把菜盛出备用。

步骤五

蚝油、甜面酱和番茄沙司按2:2:1的比例调成京酱汁。这种京酱汁可以用来烹调很多同样味道的菜,比如把鸡肉、胡萝卜、青椒这三丁换成猪里脊、土豆、黄瓜丁便又是另外一种味道。当然也可以直接用来炒京酱肉丝

步骤六

利用锅中的底油,以小火慢慢将步骤三调好的京酱炒得冒泡后,把肉丁、胡萝卜丁、清椒丁倒入迅速翻炒均匀即可出锅。

准备足够量的各种需要的食材有,鸡腿肉,蚝油,甜面酱,番茄沙司一样不能少。京酱蔬菜丁,任是黄瓜丁、里脊丁、土豆丁;莴笋丁、牛肉丁、红椒丁随意搭配。还是鸡腿丁、胡萝卜丁、柿子椒丁,也能够任意组合搭配。

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