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香菇鸡丝羹

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香菇鸡丝羹
夏日快餐 2017-03-04

香菇鸡丝羹

香菇鸡丝羹,香菇,作为一种真菌类具有有效地将奇穴只降胆固醇的功效,对于三高人群症状的缓解有一定的,功能,然后香菇配合着鸡丝儿,对身体也有一定的,滋补的功效,而且非常有利于人体免疫力的提升。技巧1香菇,要选择那些表面嗯,光滑,而且肉质细嫩的。2二者搭配,如果再加一些酱料,味道会更好。3记住我就不用说了,肯定要选择那些有弹性,而且色泽非常好的。
准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一

所有原料洗净,将香菇去蒂切丝,生姜切丝,小葱的葱白部分切段,葱绿切成葱花,备用。

步骤二

将鸡脯肉,葱白段,1/2的姜丝码入盘中,上锅蒸15分钟。

步骤三

将2勺生粉,1勺料酒,加少许清水,调和均匀,备用。

步骤四

鸡肉冷却后撕成细条,备用——此步非常考验耐性滴哈。

步骤五

锅中放少许油,下姜丝,油热后加入1碗开水(有高汤更好),下入香菇丝,鸡肉丝,滚煮5分钟左右,加少许老抽,盐调味。

步骤六

倒入调好的芡汁,勾芡,一边搅拌一边撒入葱花,锅内再度沸时即可关火,盛起。喜欢的话也可撒点胡椒粉

香菇,一定要选择那些味道非常好,而且非常有色泽感非常新鲜的一种香菇。即使要,非常细嫩,而且有弹性,非常有利,人体的营养物质的摄入。二者搭配的做成的一种鸡蛋羹,一定要掌握好时间,口感非常的不错。

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