神厨奶爸
2018-03-20
1.西兰花掰小朵，放入淘米水中浸泡10分钟
2.胡萝卜切成片，备用
3.蒜切碎
4.浸泡并清洗干净的西兰花，放进开水中焯水一分钟，然后捞起备用
5.锅里倒入适量的油，爆香蒜粒
6.倒入胡萝卜，爆炒至胡萝卜变色
7.倒入西兰花一起炒
8.炒熟之后出锅前加入适量的盐
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