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营养嫩肉菠菜汤

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营养嫩肉菠菜汤
随心所煮 2017-03-29

营养嫩肉菠菜汤

越来越多的人追求健康的饮食方式,培养良好健康的饮食习惯,比如:喝汤。喝汤可以让食物中的营养成分被人体更好的吸收,并且除了减肥的作用外还可以起到保护肠胃的作用。嫩肉菠菜汤,猪肉肉质鲜嫩,菠菜翠绿诱人,具有促进人体的生产发育的作用并且可以延缓人体衰老。
准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一
营养嫩肉菠菜汤做法图解1)

1.猪肉切片

步骤二
营养嫩肉菠菜汤做法图解2)

2.菠菜洗干净

步骤三
营养嫩肉菠菜汤做法图解3)

3.猪肉加点盐,淀粉抓匀

步骤四
营养嫩肉菠菜汤做法图解4)

4.葱花爆锅,加水煮开

步骤五
营养嫩肉菠菜汤做法图解5)

5.放入菠菜

步骤六
营养嫩肉菠菜汤做法图解6)

6.一片一片的放肉划开

步骤七
营养嫩肉菠菜汤做法图解7)

7.加盐鸡精调味,就可以了

肉切薄些,里脊肉更好。

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