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素食谱-时蔬青咖喱

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素食谱-时蔬青咖喱
吃货冬冬 2017-02-09

素食谱-时蔬青咖喱

咖喱,是一种由多种调料混合在一起制作而成的调味品,以辛辣著称。时蔬青咖喱虽说是一道素菜,但属于那种口味很重的菜,很适合那些不太爱吃肉,却也不喜欢清淡口儿的吃货们,时蔬可以根据自已的喜好自由搭配,效果一定很好。
准备时间:20分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
素食谱-时蔬青咖喱做法图解1)

1.切配食材(香茅、青拧皮、芋头、芒果、豆腐)

步骤二
素食谱-时蔬青咖喱做法图解2)

2.锅中热油,加入青咖喱酱、香茅、青柠叶,煸炒一分钟至有香味

步骤三
素食谱-时蔬青咖喱做法图解3)

3.加入豌豆、腰果、芋头块继续煸炒约三分钟

步骤四
素食谱-时蔬青咖喱做法图解4)

4.加入一罐椰浆、椰子水、椰肉、两勺鱼露、几片罗勒、一袋青苗粉,闷煮至食材变软

步骤五
素食谱-时蔬青咖喱做法图解5)

5.加入豆腐、芒果与羽衣甘蓝叶继续闷煮几分钟

步骤六
素食谱-时蔬青咖喱做法图解6)

6.起锅装入椰子壳、用红辣椒与罗勒叶装饰,美味的青咖喱完成啦!!

更多素食食谱,请关注微信公众号:向素家园*纯素食人群可把食材中的鱼露替换成酱油

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