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坚果菱角米糊

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坚果菱角米糊
指尖的味道 2017-02-09

坚果菱角米糊

坚果菱角米糊是一款运用米饭、新鲜菱角、花生、核桃、瓜子等坚果,制作的米糊,味道清淡,热量不高,营养丰富、全面、健康。非常适合爱美的女士、上学的孩子、食欲较差的老人,使人气色红润、身材苗条。
准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一
坚果菱角米糊做法图解1)

1.用料:煮熟菱角4个,花生6颗,瓜子仁1小勺,黑芝麻1小勺,米饭40克,温开水200克

步骤二
坚果菱角米糊做法图解2)

2.菱角去壳

步骤三
坚果菱角米糊做法图解3)

3.同所有材料一起倒入料理机杯中,加水。

步骤四
坚果菱角米糊做法图解4)

4.盖好盖子,

步骤五
坚果菱角米糊做法图解5)

5.放入机座,

步骤六
坚果菱角米糊做法图解6)

6.选择蔬果功能,启动。

步骤七
坚果菱角米糊做法图解7)

7.打浆 结束,取下料理杯,揭盖。

步骤八
坚果菱角米糊做法图解8)

8.倒出饮用。

各材料种类及比例可以根据自己喜好任意调整。打好的米糊可以根据自己口味加糖调味饮用。

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