1.南瓜削皮洗净切片备用,再切一些蒜片和葱节。
2.锅中油热后将蒜片爆香。
3.加入南瓜炒片刻加水,水没过南瓜,盖上锅盖焖至南瓜软烂。
4.加盐和蚝油调味,撒上葱节和白胡椒粉即可。
一般人皆可食用,但患有黄疸者应少食用南瓜。
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来自面包love
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来自随心煮
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