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鱿鱼须

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鱿鱼须

鱿鱼须

鱿鱼须有各种烹制方法,我们以炸鱿鱼须为例。炸鱿鱼须选用的主材有冰鲜的鱿鱼须和鸡蛋。鱿鱼富含钙、铁等各种微量元素,对骨骼发育有利,同时能有效治疗贫血。鸡蛋鸡蛋素以高蛋白、高营养价值和实惠的价格受中国家庭喜爱,鸡蛋有美容护肤、健脑益智和保护肝脏等功效。
准备时间:20分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
鱿鱼须做法图解1)

1.材料备好。

步骤二
鱿鱼须做法图解2)

2.鱿鱼须洗净,每条切开并撕去表面黑膜。

步骤三
鱿鱼须做法图解3)

3.再洗干净,用厨房纸擦干鱿鱼须表面水份,一定要一根根擦干净,不然油炸时会溅油。

步骤四
鱿鱼须做法图解4)

4.擦干水份的鱿鱼须放在碗中,鸡蛋打散加入盐和胡椒粉搅拌均匀,生粉备好。

步骤五
鱿鱼须做法图解5)

5.依次将鱿鱼须放入蛋液的碗中,裹上蛋液,再放入生粉中,裹满生粉。

步骤六
鱿鱼须做法图解6)

6.裹好蛋液和生粉的鱿鱼须放在碟子里。

步骤七
鱿鱼须做法图解7)

7.启动电磁炉,选择“DIY“键,不锈钢煮锅放入适量玉米油。

步骤八
鱿鱼须做法图解8)

8.将油烧至七八成热时,依次放入鱿鱼须。

步骤九
鱿鱼须做法图解9)

9.炸至鱿鱼须呈金黄色浮在油面上即可起锅捞出。

步骤十
鱿鱼须做法图解10)

10.炸好的鱿鱼须放在厨房纸上吸吸油份即可吃啦。

1、鱿鱼须要去掉表面的黑膜,不然会带有腥味。2、鱿鱼须入锅前一定要确认表面没有水份,且完全裹满生粉,要不然容溅油。3、鱿鱼属海鲜,本身带有咸味,所以盐量不能太多。4、炸鱿鱼须的时候分次要少量放入,一起下锅容易粘在一起。5、炸好的鱿鱼须用厨房纸吸吸表面油份,这样摄入油会少点。6、用电磁炉来炸食物很方便,可以随意调节火候大小。

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