食货天堂店
2017-04-01
1.食材图
2.猪腰洗净，从中间顺长剖开后去净腰臊，再剞麦穗花刀并切成块，用流动的清水漂净血水，然后入沸水锅里氽至八分熟，便捞出来沥水。
3.泡发木耳择洗干净
4.坐锅煮开水，放入木耳煮熟
5.倒入食用油
6.放入猪腰煮熟，加入食盐调味
7.熄火盛出
吃猪腰对我们的好处多多，但也不能多吃哦，那些血脂偏高、高胆固醇的朋友们就不要吃了，适量的吃对我们的身体百利而无一害。
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