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祛痰小素鸡烧萝卜

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祛痰小素鸡烧萝卜
蓝菩提 2017-04-03

祛痰小素鸡烧萝卜

小素鸡烧萝卜属于清真菜系,菜品可观,口感咸鲜,有缓解便秘,祛痰,调节骨质疏松的功效。民间有个习俗是冬吃萝卜夏吃姜,医务室养生菜品的常见之一,同时,萝卜有有增强免疫力,帮助消化,帮助营养吸收,抗癌的功效,如此美味可口健康的菜品,不妨做来试试。
准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
祛痰小素鸡烧萝卜做法图解1)

1.食材:小素鸡、萝卜(已清洗切开)、干辣椒

步骤二
祛痰小素鸡烧萝卜做法图解2)

2.将小素鸡拆开包装放在案板上切成块。

步骤三
祛痰小素鸡烧萝卜做法图解3)

3.取平底锅置火上倒油烧热,下入切好的小素鸡两面一下,待用。

步骤四
祛痰小素鸡烧萝卜做法图解4)

4.另锅倒油烧热,下入切好的萝卜翻炒翻炒。

步骤五
祛痰小素鸡烧萝卜做法图解5)

5.接着,合入煎好的小素鸡,搁入干辣椒翻炒一下。

步骤六
祛痰小素鸡烧萝卜做法图解6)

6.然后,加适量的清水。

步骤七
祛痰小素鸡烧萝卜做法图解7)

7.加适量的生抽。

步骤八
祛痰小素鸡烧萝卜做法图解8)

8.加适量的白糖。

步骤九
祛痰小素鸡烧萝卜做法图解9)

9.加适量的盐。

步骤十
祛痰小素鸡烧萝卜做法图解10)

10.调味煮开。

步骤十一
祛痰小素鸡烧萝卜做法图解11)

11.最后,煮至汤汁差不多了、萝卜熟软,即成。

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