食客乖乖
2017-04-05
1.准备好食材
2.鱼肉洗净，锅内烧开热水，将鱼肉蒸熟
3.鱼肉蒸熟后，取去鱼骨、鱼皮，再把鱼肉压碎
4.锅内加入清水，烧开
5.清水烧开后，加入燕麦，盖上锅盖，把燕麦煮至熟软
6.燕麦熟软后，加入鱼末，搅拌均匀
7.加入少许盐调味即可
取鱼腩的部位蒸，方便取出鱼骨
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