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营养的洋葱炒鸡蛋

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营养的洋葱炒鸡蛋
陌生的小酒馆 2017-07-26

营养的洋葱炒鸡蛋

洋葱炒鸡蛋是人们日常生活中所熟知的食品,有丰富的营养价值,烹饪简单,食用方便可口。常常可以在餐桌上见到它。想要炒的好吃,就要正确的拿捏好火候,炒出来后咸香可口。洋葱的味道香味扑鼻。
准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一
营养的洋葱炒鸡蛋做法图解1)

1.准备好原材料;

步骤二
营养的洋葱炒鸡蛋做法图解2)

2. 鸡蛋中加入适量的盐和少许黄酒, 打散备用;

步骤三
营养的洋葱炒鸡蛋做法图解3)

3. 烧热锅,放入适量的油,倒入打散的鸡蛋;

步骤四
营养的洋葱炒鸡蛋做法图解4)

4. 鸡蛋快煎至定型后用筷子划动成小块;

步骤五
营养的洋葱炒鸡蛋做法图解5)

5. 烧热锅, 放入适量的油, 下入洋葱煸炒;

步骤六
营养的洋葱炒鸡蛋做法图解6)

6. 洋葱煸炒出香味后放入秋葵放入里面进去炒;

步骤七
营养的洋葱炒鸡蛋做法图解7)

7.微微变色后放入刚炒好的鸡蛋;

步骤八
营养的洋葱炒鸡蛋做法图解8)

8. 翻炒几下后加入盐等调味翻炒均匀 .

1.鸡蛋中加入少许黄酒能帮助去腥,还能更蓬松;

2.洋葱我选用的黄洋葱,微微发甜,炒菜时要先爆香洋葱;

3.加入点秋葵颜色更好,也可以不加;

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