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营养美味素炒莲藕丝

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营养美味素炒莲藕丝
果妈菜肴 2017-04-08

营养美味素炒莲藕丝

素炒莲藕是一款莲藕炒成的菜品,藕吃起来清脆可口,非常适合作为主菜吃,但是有一点注意,藕应该选择脆藕,因为还有一种藕是软的,不太好吃,不适宜做这款菜,这款藕我是素菜系列,所以不适宜经常吃,会导致营养不良,如果长期食用,还是要搭配肉制品一起吃。
准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一
营养美味素炒莲藕丝做法图解1)

1.莲藕去皮,切丝

步骤二
营养美味素炒莲藕丝做法图解2)

2.辣椒切段,生姜切丝

步骤三
营养美味素炒莲藕丝做法图解3)

3.锅里烧油,下辣椒和生姜炒香后下莲藕丝

步骤四
营养美味素炒莲藕丝做法图解4)

4.翻炒均匀后放盐和鸡精调味即可

步骤五
营养美味素炒莲藕丝做法图解5)

5.出锅啦!

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