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健康双椒杏鲍茹丝

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健康双椒杏鲍茹丝
荷包蛋2 2017-04-07

健康双椒杏鲍茹丝

双椒杏鲍茹丝是一道以青椒红椒以及杏鲍菇为主料的家庭菜肴,口感丰富,营养健康。杏鲍菇本身的营养价值高,吃起来也有类似于肉类的口感。含有丰富的蛋白质、各种矿物质以及维生素等,能够提高人体免疫力。起到抗癌、美容、润肠等作用。青椒红椒更是常见的健康蔬菜。
准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一
健康双椒杏鲍茹丝做法图解1)

1.准备好杏鲍菇、青红椒

步骤二
健康双椒杏鲍茹丝做法图解2)

2.杏鲍菇洗净用手撒成丝,青红椒切丝

步骤三
健康双椒杏鲍茹丝做法图解3)

3.热锅下油

步骤四
健康双椒杏鲍茹丝做法图解4)

4.下杏鲍菇丝

步骤五
健康双椒杏鲍茹丝做法图解5)

5.炒一会放盐

步骤六
健康双椒杏鲍茹丝做法图解6)

6.最后下青红椒比

步骤七
健康双椒杏鲍茹丝做法图解7)

7.炒匀即可

步骤八
健康双椒杏鲍茹丝做法图解8)

8.盛入盘中

杏鲍菇有炒过有自然的鲜味,无须放过多调味品就很鲜美。

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