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养生的菊花红枣水果茶

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养生的菊花红枣水果茶
甜点女孩 2017-04-08

养生的菊花红枣水果茶

菊花有清热解毒的功效,红枣有补血的作用,水果中含有大量的维生素,这几种极富含营养物质的东西混合在一起简直是棒极了。平时没事的时候都可以喝这个对身体有很大的好处,养生的菊花红枣水果茶而且做起来也是非常的简捷方便哦
准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
养生的菊花红枣水果茶做法图解1)

1.红枣和菊花用清水冲洗干净。

步骤二
养生的菊花红枣水果茶做法图解2)

2.锅中加入清水放入红枣煮至。

步骤三
养生的菊花红枣水果茶做法图解3)

3.苹果去皮切丁泡水中防氧化

步骤四
养生的菊花红枣水果茶做法图解4)

4.红枣煮上15分钟、加入苹果丁、再放入菊花。

步骤五
养生的菊花红枣水果茶做法图解5)

5.煮上5-8分钟关火,装入杯中,稍凉调入蜂蜜

步骤六
养生的菊花红枣水果茶做法图解6)

6.用女儿的话说,即好看又好闻还好喝

此水果茶可代茶饮,每日2剂,适用于咽喉干痛,干咳无痰者。苹果不用煮时间长,5-8分钟即可,以免破坏其维生素。蜂蜜可随意添加,关火后饮用时再加入即好

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