1.准备好食材。天麻、红枣已经提前用清水泡软、鱼头收拾干净。
2.准备好川芎、陈皮。
3.大火烧锅至7分热,下丰油,将鱼头两面煎至微焦后,留尾油,把鱼头盛出。
4.用尾油将姜片、干葱爆香。
5.再将煎好的鱼头下锅,开最大火,沿锅边溅入料酒,略炒匀。
6.将红枣、天麻连同泡水、陈皮、川芎一起下锅,炒匀。
7.加入足量能够没过鱼头的开水,大火煮开后,改小火,焖煮30分钟。
8.此时收汁到原来的2/3,下盐、鸡精、白糖调味。准备转锅继续焖煮。
9.移入砂锅中,重新煮开后,即可出锅。
10.出锅,稍加整理,即成。
1、川芎、陈皮不可多放,以免药味过重。2、这汤是能够饮用的,放盐调味时,不可过重。
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