1.准备好食材:将菜心清洗干净;腊肠切成大斜片。
2.中小火将炒锅烧至5分热,下适量的花生油和腊肠,将腊肠煸炒出部分油脂和微焦状态。
3.将炒好的腊肠拨向锅边,开最大火,爆香蒜蓉。
4.下菜心翻炒至菜茎变软后,加盐、鸡精和白糖调味,炒匀至9分热时,即可盛出。
5.出锅装碟,稍加整理,即成。
本菜是有用“生炒”技法炒制,在步骤4中,如果锅温过高,可溅入适量的开水,控制锅温。
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