心情煮肴 2017-04-14

主料

• 鸡胸肉400
• 裹炸粉50

辅料

• 盐适量
• 姜10
• 黑胡椒粉少量
• 料酒5ml
• 生抽20ml
• 花生油15ml
• 大蒜10
• 花椒粉少量

步骤一

1.鸡胸脯肉洗净

步骤二

2.切成小块

步骤三

3.放入蒜，姜和料酒

步骤四

4.加入胡椒粉

步骤五

5.加入花椒粉

步骤六

6.加入生抽和少许盐

步骤七

7.拌匀后腌制半小时以上

步骤八

8.将蒜和姜挑出来

步骤九

9.放入裹炸粉

步骤十

10.揉捏一会，让鸡肉都裹上粉

步骤十一

11.将炸篮均匀刷上油

步骤十二

12.将鸡肉放入炸篮中，表面刷上油

步骤十三

13.启动机器12分钟

步骤十四

14.炸好了

步骤十五

15.健康少油

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