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美味的素炒冬瓜木耳

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美味的素炒冬瓜木耳
食遍天下 2017-04-12

美味的素炒冬瓜木耳

木耳的营养价值极高,有着补气益肾等功效,冬瓜的营养价值也很高,有着减肥、护肾等功效,因此以它们为主要食材做出来的素炒冬瓜木耳营养非常丰富。其次,素炒冬瓜木耳的做法简单,但其口感鲜美,鲜香爽口,美味十足,像这样聚营养与美味并存美食实在是餐桌上的必备品。
准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
美味的素炒冬瓜木耳做法图解1)

1.木耳提前泡发好;

步骤二
美味的素炒冬瓜木耳做法图解2)

2.洗净,摘成小朵;

步骤三
美味的素炒冬瓜木耳做法图解3)

3.冬瓜去皮洗净,切1厘米厚的小片;

步骤四
美味的素炒冬瓜木耳做法图解4)

4.锅中加少许油,葱花炒香;

步骤五
美味的素炒冬瓜木耳做法图解5)

5.冬瓜放入,煸炒一会儿;

步骤六
美味的素炒冬瓜木耳做法图解6)

6.加入木耳,稍炒几下;

步骤七
美味的素炒冬瓜木耳做法图解7)

7.加入盐,鸡精,清水,烧开锅,中小火炖一会儿;

步骤八
美味的素炒冬瓜木耳做法图解8)

8.冬瓜炖熟,水淀粉勾薄薄的一层芡,即可;

步骤九
美味的素炒冬瓜木耳做法图解9)

9.清淡解腻的素炒冬瓜木耳。

不用加其它调味料,保持食材本身清淡口味。

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