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美味的蒜蓉油麦菜

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美味的蒜蓉油麦菜
荷重汤圆 2017-08-11

美味的蒜蓉油麦菜

蒜蓉油麦菜,是一道简易快手小菜。以油麦菜为主要原材料,蒜蓉为辅料,以炒为烹饪工艺。油麦菜含有大量的维生素,有降低胆固醇的功效。碧绿的颜色,爽脆的口感,给您的视觉和味蕾,带来一份清爽的同时,也带来一份营养。
准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一
美味的蒜蓉油麦菜做法图解1)

1.油麦菜切三段

步骤二
美味的蒜蓉油麦菜做法图解2)

2.大蒜半头切碎

步骤三
美味的蒜蓉油麦菜做法图解3)

3.热油爆香蒜末

步骤四
美味的蒜蓉油麦菜做法图解4)

4.加入油麦菜,盐,少许酱油,迅速翻炒

步骤五
美味的蒜蓉油麦菜做法图解5)

5.油麦菜全部炒倒,立刻放入味精,花椒面炒匀出锅,时间长就出水了

步骤六
美味的蒜蓉油麦菜做法图解6)

6.一点点汤汁,刚刚好

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