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妈妈做的鸡腿肉炒青豆

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妈妈做的鸡腿肉炒青豆
酒中君子 2017-04-14

妈妈做的鸡腿肉炒青豆

鸡腿肉炒青豆是一道美味可口又富有营养价值的家常菜肴,深受广大美食爱好者喜爱和推崇。鸡腿肉富含蛋白质丰富,肉质细嫩美味,加入维生素丰富和蛋白质含量高的青豆一道烹饪,色泽鲜亮丰富,香味浓郁诱人,口感清脆软糯,让人回味无穷。
准备时间:5分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一
妈妈做的鸡腿肉炒青豆做法图解1)

1.所有材料准备好。

步骤二
妈妈做的鸡腿肉炒青豆做法图解2)

2.青豆和玉米粒放入清水里面煮7成熟。

步骤三
妈妈做的鸡腿肉炒青豆做法图解3)

3.胡萝卜,白葱切好备用。

步骤四
妈妈做的鸡腿肉炒青豆做法图解4)

4.鸡腿肉切粒,放入适量食盐和淀粉

步骤五
妈妈做的鸡腿肉炒青豆做法图解5)

5.抓匀的鸡腿肉粒。

步骤六
妈妈做的鸡腿肉炒青豆做法图解6)

6.热锅凉油,放入白葱爆香

步骤七
妈妈做的鸡腿肉炒青豆做法图解7)

7.放入鸡腿肉炒熟备用。

步骤八
妈妈做的鸡腿肉炒青豆做法图解8)

8.锅里留底油,放入胡萝卜炒两分钟

步骤九
妈妈做的鸡腿肉炒青豆做法图解9)

9.接着放入刚刚煮好的青豆和玉米

步骤十
妈妈做的鸡腿肉炒青豆做法图解10)

10.接着放入适量食盐调味,选择现在放盐,是因为鸡肉之前放过盐,但是青豆和玉米没有放盐。

步骤十一
妈妈做的鸡腿肉炒青豆做法图解11)

11.接着倒入之前炒好的鸡腿肉,翻炒均匀即可。

步骤十二
妈妈做的鸡腿肉炒青豆做法图解12)

12.装盘即可。

1、青豆和玉米用水煮至8成熟,这样炒起来更容易。

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