1.准备好食材
2.将五花肉切成块状,葱切段,姜切片
3.凉水下锅放入五花肉焯至变色,去掉多余的血水
4.捞出放入碗中备用
5..平底锅烧热,放入焯过水的五花肉
6.煸至两面金黄色,即可。
7..准备一个汤锅,将姜片,葱段铺在底层
8.上面放入煸好的五花肉
9.加入适量水开大火烧开
10.加入生抽,老抽,料酒,盐
11.再加入冰糖
12.中火慢炖
13.炖至五花肉变软即可捞出。
14.装盘
猪肉烹调前莫用热水清洗,因猪肉中含有一种肌溶蛋白的物质,在15摄氏度以上的水中易溶解,若用热水浸泡就会散失很多营养,同时口味也欠佳;
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