爱吃水果的食货
2017-05-14
1.准备好所用食材。
2.将圣女果切瓣，放入料理杯中。
3.将红李切瓣放入。
4.浇上酸奶。
5.最好加入炼乳。
6.把料理杯装在料理机上，按下开关，打到自己满意的细腻程度。
7.一瓶说走就走的饮料。
1.李子不可多吃，脾虚胃弱、多痰者也不宜吃。2.如果怕酸，可以把红节的外皮削掉。
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