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我的低脂牛油果芒果奶昔

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我的低脂牛油果芒果奶昔
90后的小厨房 2017-04-17

我的低脂牛油果芒果奶昔

低脂牛油果芒果奶昔,是一款营养价值极高而且脂肪含量极少的美味饮品,它对于每一个年龄的人来说都十分适合,对于小朋友是一款美味营养的饮品,对于一些减肥的朋友们又有很好的减肥效果和营养价值丰富,而且饱腹感强,很适合代餐用。
准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
步骤一
我的低脂牛油果芒果奶昔做法图解1)

1.美味由此开始:纵向将牛油果沿着核绕一周,然后拧转,这样就能切开非常完美的牛油果了

步骤二
我的低脂牛油果芒果奶昔做法图解2)

2.取半个牛油果,加入乳酸菌饮料或益力多,酸奶也可以,反正不要牛奶。

步骤三
我的低脂牛油果芒果奶昔做法图解3)

3.放入搅拌机搅拌细腻,

步骤四
我的低脂牛油果芒果奶昔做法图解4)

4.将细腻的牛油果倒入杯子,

步骤五
我的低脂牛油果芒果奶昔做法图解5)

5.芒果切半去皮横切成薄片,然后卷成花状轻轻放在饮品上方

步骤六
我的低脂牛油果芒果奶昔做法图解6)

6.清新碧绿的牛油果芒果奶昔颜值爆表,加入酸甜滋味的乳酸菌中种了牛油果的浓厚,低脂高蛋白高纤维的健康饮品简单易

步骤七
我的低脂牛油果芒果奶昔做法图解7)

7.一绿一黄的清新搭配看着心情顿时愉悦起来~

1、纵向将牛油果沿着核绕一周,然后拧转,这样就能切开非常完美的牛油果了。

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