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开胃紫米酒酿汤圆

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开胃紫米酒酿汤圆
小肥羊吃鱼 2017-04-22

开胃紫米酒酿汤圆

开胃的紫米酒酿汤圆,紫米属于粗粮,常吃粗粮对人体有诸多好处,这道美食可以作为饭后甜品,既美味又不会让人发胖,里面都是紫米发酵后的酸酸甜甜的味道,没有添加多余的糖分,在心情不好时,来上一碗,让坏星期一扫而光,或是胃口不好时,这道美食还可以开胃哦。
准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟
步骤一

1.自己酿制的紫米酒酿半碗

步骤二

开口准备装肉馅

步骤三

把肉末用筷子塞入刚刚戳好的洞里,放好备用,小胖子喜欢没有肉的,留了几个,记得如果不放肉的油面筋要扣一个小洞,不然煮不熟,里面咬不动的。肉不建议塞太多,不然感觉在吃肉丸子

步骤四

面筋做好以后把姜蒜剁碎,葱洗干净切葱花备用

步骤五

锅中放油5g,冷油放入姜蒜,炒香

步骤六

姜蒜炒香以后转小火,依次放入生抽1汤匙,老抽半汤匙,糖10g(不喜欢微甜的减半)翻炒均匀

步骤七

转大火放入冷水一饭碗,开水也行,大火烧开。

步骤八

水开了以后放入油面筋,翻炒均匀以后转小火,盖上盖子焖煮10分钟左右,中间记得给油面筋翻翻身

步骤九

时间差不多,打开盖子发现水差不多收干了,放入3g盐,翻炒均匀起锅咯!

步骤十

5.水再次开后关火出锅

和面团时,加水要慢慢少量加入,和成团后多揉搓几下至光滑。把面条多搓几条,排好,这样切起就快了。小剂子放手上搓圆时,左右手用力要轻,动作太快,容易搓到一起。加入水淀粉让其浓稠,不喜欢淀粉的可以不加。

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