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鲜嫩胡椒豆腐鲤鱼汤

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鲜嫩胡椒豆腐鲤鱼汤
love烘焙 2017-04-23

鲜嫩胡椒豆腐鲤鱼汤

胡椒豆腐鲤鱼汤价值主要在于汤,当然鲤鱼也是香喷喷的,豆腐也是嫩滑可口的,我们这里有个习惯,生病动手术的人家里一定要熬锅鲫鱼,给病人补补,鲤鱼的营养价值高,味道又十分鲜美,可以不必放入过多的工业调料,也能熬出香喷喷的味道十分利于吸收哦!
准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
鲜嫩胡椒豆腐鲤鱼汤做法图解1)

1.豆腐切块。

步骤二
鲜嫩胡椒豆腐鲤鱼汤做法图解2)

2.鲤鱼去磷,去掉内脏,斩块用清水浸泡去血水。

步骤三
鲜嫩胡椒豆腐鲤鱼汤做法图解3)

3.姜切片,葱白留段,葱叶切葱花。

步骤四
鲜嫩胡椒豆腐鲤鱼汤做法图解4)

4.平底锅烧热后放入油,下去葱姜,八角,花椒粒爆锅出香。

步骤五
鲜嫩胡椒豆腐鲤鱼汤做法图解5)

5.鱼肉上撒上盐,和胡椒,盐要撒均匀。

步骤六
鲜嫩胡椒豆腐鲤鱼汤做法图解6)

6.倒入料酒。

步骤七
鲜嫩胡椒豆腐鲤鱼汤做法图解7)

7.鱼皮煎至微微焦黄。

步骤八
鲜嫩胡椒豆腐鲤鱼汤做法图解8)

8.然后倒入清水,水量莫过鱼肉。大火烧开后转中火炖20分钟。

步骤九
鲜嫩胡椒豆腐鲤鱼汤做法图解9)

9.10分钟后汤汁浓稠时放入鱼子。

步骤十
鲜嫩胡椒豆腐鲤鱼汤做法图解10)

10.放入豆腐,盖上锅盖,在炖10分钟。

步骤十一
鲜嫩胡椒豆腐鲤鱼汤做法图解11)

11.出锅前撒上葱花和淋上香油即可食用。

步骤十二
鲜嫩胡椒豆腐鲤鱼汤做法图解12)

12.图片

鲤鱼先煎至鱼皮微煎,胡椒的用量按个人口味适量添加。鲤鱼炖10分钟后在放豆腐。

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