木桶鱼
2017-08-23
1.预先按食用量准备好2块蛋糕。
2.水果按喜好准备适量。奇异果和火龙果都去皮切小块。蓝莓洗净沥干水分。
3.倒适量奶油加入适量白糖粉打发。
4.蛋糕抹点奶油叠双层，上面抹点奶油，把水果摆上去即可。
5.水果蛋糕，再搭配一杯牛奶。美味又有营养。
蓝莓的果胶含量很高，能有效降低胆固醇，防止动脉粥样硬化，促进心血管健康。心脏功能不佳，心脏病患者尤宜食用。新鲜蓝莓有轻泻作用，腹泻时勿食。
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