1.1:瘦肉洗干净切片,备用
2.。2:蒜蓉剁成蓉,备用。
3.3:青瓜削皮切成片,备用。
4.4:锅洗干净放油烧油,把瘦肉放下锅翻炒六分放少许酱油,再翻炒到8分炒装碟备用。
5.5重新倒油炒油,蒜蓉下锅爆香。
6.6倒入青瓜翻炒三四下,放30ml的水左右翻炒,拿锅盖盖住煮一会。
7.7:再把之前炒好的肉片倒入锅中和青瓜一起炒一分钟,放少许赴盐调味就可以了
粉蒸肉制作非常的简单,粉蒸肉中铁的含量极为丰富,所以经常吃木…
早餐如何吃得更有营养,当然是要搭配一碗可口的粥啦,早晨起来喝…
清蒸肉饼汤,是一道以瘦肉为主要原材料经过清蒸而成的美味汤。这…
椰子瘦肉汤是一道非常好的美白祛痘汤,椰子有清心养神、健脾益肾…