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美味的瘦肉鸡蛋肠粉

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美味的瘦肉鸡蛋肠粉
秋天到菜儿绿 2017-04-23

美味的瘦肉鸡蛋肠粉

肠粉为广州这次人民的最爱,也是当地有名的美味的小吃,因为长得形似肠类,所以就称之为肠粉。肠粉做工十分简单,适合家常菜,大概一分钟就可以出锅食用,即可用做家常菜,瘦肉鸡蛋肠粉,富含丰富的蛋白质和脂肪,适合人体内补充适当的蛋白质和脂肪。
准备时间:20分钟 烹饪时间:20分钟
步骤一
美味的瘦肉鸡蛋肠粉做法图解1)

1.把粘米粉,澄粉,淀粉备齐。

步骤二
美味的瘦肉鸡蛋肠粉做法图解2)

2.把三种粉称好混和后倒入400克的清水和盐,用勺子搅拌均匀无颗粒状。

步骤三
美味的瘦肉鸡蛋肠粉做法图解3)

3.将生抽、老抽、蚝油、水、白糖加入一个碗中。

步骤四
美味的瘦肉鸡蛋肠粉做法图解4)

4.再加适量的清水,把所有的调料拌匀。

步骤五
美味的瘦肉鸡蛋肠粉做法图解5)

5.把姜切成小片,葱白切成段,把切的姜葱倒进锅里,调好的酱料也倒入锅内开小火煮5分钟,去除姜葱把酱料盛碗待用。

步骤六
美味的瘦肉鸡蛋肠粉做法图解6)

6.葱洗净切成碎,肉洗净。

步骤七
美味的瘦肉鸡蛋肠粉做法图解7)

7.肉切成颗粒状,用生粉盐,生抽腌制待用。

步骤八
美味的瘦肉鸡蛋肠粉做法图解8)

8.鸡蛋打散。

步骤九

9.先用一大锅里把水烧开,在烤盘里涂上油。

步骤十
美味的瘦肉鸡蛋肠粉做法图解10)

10.把粉浆搅拌匀后加2勺倒进盘子内,摇晃均匀。

步骤十一
美味的瘦肉鸡蛋肠粉做法图解11)

11.在均匀的撒上肉粒。

步骤十二
美味的瘦肉鸡蛋肠粉做法图解12)

12.加入2勺蛋液。

步骤十三
美味的瘦肉鸡蛋肠粉做法图解13)

13.盖上盖子3分钟。

步骤十四
美味的瘦肉鸡蛋肠粉做法图解14)

14.肉和蛋熟后撒入葱花。

步骤十五

15.用刮板刮起肠粉,包裹住肉馅卷起,依次做好余下肠粉。

步骤十六

16.装入盘里淋上熟油和酱汁即可食用。

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