我的小厨房
2017-04-23
1.1.准备食材，葡萄1kg，苹果1个，桃子1个。冰糖适量，蜂蜜一勺。
2.米洗净，放入清水浸泡半小时。
3.香菇，胡萝卜切丁备用。
4.香菇，胡萝卜放入水里焯一下。
5.香菇，胡萝卜，玉米备用。
6.青菜洗净，切好备用。
7.大米浸泡半小时后放入3小勺盐。
8.米里放入一大勺油。
9.搅拌均匀，静止十分钟。
10.锅中放入3大碗水。
11.大火煮开后，开中小火继续煮10分钟左右。
12.放入香菇，胡萝卜，玉米。
13.放入青菜，开中小火继续煮。
14.煮到粥浓稠时放入虾仁。
8.完成～晾凉之后，放入冰箱。随时吃，营养又冰爽。
1.苹果可以打皮，吃起来口感更好，但是苹果皮营养价值很高。2.冰糖根据葡萄的酸甜程度适量加入。3.蜂蜜可以增加粘稠度。
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